快適度ＵＰ掃除でやせるって本当？ダイエット目的ならスピーディー掃除でカロリー激消費
掃除は全身を使う有酸素運動です。30分以上継続して掃除をすることでダイエットにつながります。しかし注意点があります。ゆったり優雅なマイルドな掃除ではカロリー消費が期待できません。ダイエットにつながる消費カロリーの大きい掃除にする方法をまとめました。
快適度ＵＰ
時短・片付け知るだけでラクになる｜片付け上手になる３つのコツ
片付けてもいつの間にか散らかっている。毎回片付けるのが面倒･･･「片付け上手な人」は特別なコツを知っているのかな？ できることなら片付けは減らしたいものです。とはいえ生活をしていく上でなくなることはありません。どうせ片付けをする...
苦手・疲れる片付けの時間がないって本当！？ 時間の使い方とスキマ時間に片付けて快適住まい！
「片付けをしないといけないなんて分かっている！やる時間がないから困っている」片付けの時間を作りだす方法をまとめました。すっきり片付いた部屋に変えていきませんか。
未分類【あるあるネタ】掃除・片付け編｜（子供、洗剤、大掃除、物だらけ）
・１年中季節ものの アイテムが家の中にかざられている ひな人形とか ・トイレ掃除を久々にやったら、ﾄｲﾚﾍﾟｰﾊﾟｰが便器内にぼちゃん、（がぞうあり）
苦手・疲れる疲れない片付けのコツ５選｜なぜ「片付け」や「捨てる」はグッタリ疲れるの？
片付けの途中で疲れてしまい、最後まで終わらなかった経験はありませんか？ 気合いを入れて始めたのに・・・挫折感と疲れでグッタリ。 また「片付けのために、いらない物を捨てよう」とするけど、あれこれ考えて結局は捨てられず...
掃除の魅力目からウロコの掃除の魅力１０選｜「綺麗になる」だけが掃除じゃない
「片付け」や「掃除」には部屋がキレイになる以外に、いくつもの魅力・メリットがあるよ。 やりたくないことをイヤイヤやるのは楽しくありません。魅力・メリットを知ると掃除がすこしずつ楽しくなります。人は誰でも「自分に得があること」が大...
未分類さらりと匂う香りが素敵｜エッセンシャルオイルを取り入れた掃除
お掃除にアロマを活用するのはオススメ！ アロマオイルは天然成分からなる様々な香りのある精油です。実は『抗菌作用』『防虫作用』『カビ予防』『油汚れ掃除』『消臭効果』などの効果があります。 またアロマオイルにはそれぞれに特有の...
快適度ＵＰ片付けをすると心のモヤモヤが取れる！？片付けの効能１０選
「片付けで得られる効能は、部屋が綺麗になること」それだけだと思っていませんか？ 部屋が片付くのはもちろんですが、 リラックスして心のモヤモヤが取れる夫婦仲がよくなる時間やお金のムダづかいがなくなる仕事の集中力が上がる ...