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快適度UP

掃除でやせるって本当?ダイエット目的ならスピーディー掃除でカロリー激消費

掃除は全身を使う有酸素運動です。30分以上継続して掃除をすることでダイエットにつながります。しかし注意点があります。ゆったり優雅なマイルドな掃除ではカロリー消費が期待できません。ダイエットにつながる消費カロリーの大きい掃除にする方法をまとめました。
掃除の魅力

目からウロコの掃除の魅力10選|「綺麗になる」だけが掃除じゃない

「片付け」や「掃除」には部屋がキレイになる以外に、いくつもの魅力・メリットがあるよ。 やりたくないことをイヤイヤやるのは楽しくありません。魅力・メリットを知ると掃除がすこしずつ楽しくなります。人は誰でも「自分に得があること」が大...
快適度UP

片付けをすると心のモヤモヤが取れる!?片付けの効能10選

「片付けで得られる効能は、部屋が綺麗になること」それだけだと思っていませんか? 部屋が片付くのはもちろんですが、 リラックスして心のモヤモヤが取れる夫婦仲がよくなる時間やお金のムダづかいがなくなる仕事の集中力が上がる ...
快適度UP

片付けがもたらす5つの心理的効果|頭スッキリ・心安定・達成感

片付けをすると『心にプラスの効果』があります。 頭がすっきりして心に余裕ができイライラしなくなります。また幸せを感じやすくなる効果もあります。「片付けを嫌に感じる人」は片付けの心理的効果(メリット)を知りましょう。

掃除に関するお悩み

掃除に関するお悩み

掃除の悩み・ストレス

掃除が嫌いな人は多いです。何が原因で嫌いになっているかをまとめました。
掃除に関するお悩み

恐怖!【片付けが原因】で離婚|統計から分かる夫婦の不満|たかが片付けでは済まされない

  家が散らかりすぎ。リラックスできない・・・もうイヤだ片付けばかりで時間が過ぎてく人生はイヤだ   「片付けて!」「は?片付けてるよ!」同じやり取りの繰り返し住まいは家族と仲良くすごす場所にしたいのに・・・ ...
掃除に関するお悩み

片付ける→すぐ散らかる→イライラ・・・不快なスパイラルを根本原因から徹底解決!

・時間をかけて片付けしても、翌日には散らかっている・やってもやってもきりがない・片付けしてもすぐ散らかる。徒労感がすごい・散らかった部屋は気分が悪い、イライラ・・・・キレイに使ってるのに・・・なんで散らかるの?・一度片付けたら長持ちして...
掃除に関するお悩み

掃除をラクにする17のコツ|苦手な人はコツを知らないだけ

掃除をしないといけないと分かっているけど、苦手でうまくできなくて困っている・・・ 「掃除が苦手」という人は珍しくありませんが、そもそも「掃除が苦手」とはどんな状態でしょうか? 掃除が苦手な人の状態をまと...

掃除の魅力

快適度UP

掃除でやせるって本当?ダイエット目的ならスピーディー掃除でカロリー激消費

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片付けをすると心のモヤモヤが取れる!?片付けの効能10選

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片付けがもたらす5つの心理的効果|頭スッキリ・心安定・達成感

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ゆるい掃除・片付け

ゆるい掃除・片付け

毎日の家事(掃除・片付け)がラクになる!コツと便利グッズをまとめて紹介

毎日の家事。少しでもやることを減らしてラクにしたいですね。 ということで手抜きをした掃除方法片付け方法をご紹介します。
ゆるい掃除・片付け

クエン酸を使った掃除方法|しつこい水アカ・くさい尿石汚れを中和でラクにお掃除

ナチュラルクリーニングの代表的な存在のクエン酸。掃除に関する本や雑誌を見れば必ず登場しますね。 クエン酸は酸性のため、アルカリ性の汚れである尿石や水垢や鏡の曇りなどの除去に大活躍。重曹やセスキ炭酸ソーダなどアルカリ性の洗剤はたく...
ゆるい掃除・片付け

掃除に超便利!『家じゅうの掃除に使える』エタノールの効果と活用術

手指の除菌でおなじみの消毒用エタノール。この除菌効果は手指だけでなく掃除にもに使えます。 汚れを落とすのにちょうどいい濃度があったり、引火するため昨日そばで使っていけないなと注意点もあります。 掃除で使うにあたってのポイン...
ゆるい掃除・片付け

さらりと匂う香りが素敵|エッセンシャルオイルを取り入れた掃除

お掃除にアロマを活用するのはオススメ! アロマオイルは天然成分からなる様々な香りのある精油です。実は『抗菌作用』『防虫作用』『カビ予防』『油汚れ掃除』『消臭効果』などの効果があります。 またアロマオイルにはそれぞれに特有の...
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