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快適度UP

掃除でやせるって本当?ダイエット目的ならスピーディー掃除でカロリー激消費

掃除は全身を使う有酸素運動です。30分以上継続して掃除をすることでダイエットにつながります。しかし注意点があります。ゆったり優雅なマイルドな掃除ではカロリー消費が期待できません。ダイエットにつながる消費カロリーの大きい掃除にする方法をまとめました。
時短・片付け

知るだけでラクになる|片付け上手になる3つのコツ

片付けてもいつの間にか散らかっている。毎回片付けるのが面倒・・・「片付け上手な人」は特別なコツを知っているのかな? できることなら片付けは減らしたいものです。とはいえ生活をしていく上でなくなることはありません。どうせ片付けをする...
苦手・疲れる

片付けの時間がないって本当!? 時間の使い方とスキマ時間に片付けて快適住まい!

「片付けをしないといけないなんて分かっている!やる時間がないから困っている」片付けの時間を作りだす方法をまとめました。すっきり片付いた部屋に変えていきませんか。
苦手・疲れる

片付ける→すぐ散らかる→イライラ・・・不快なスパイラルを根本原因から徹底解決!

・時間をかけて片付けしても、翌日には散らかっている・やってもやってもきりがない・片付けしてもすぐ散らかる。徒労感がすごい・散らかった部屋は気分が悪い、イライラ・・・・キレイに使ってるのに・・・なんで散らかるの?・一度片付けたら長持ちして...

掃除のお悩み

苦手・疲れる

片付けの時間がないって本当!? 時間の使い方とスキマ時間に片付けて快適住まい!

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苦手・疲れる

疲れない片付けのコツ5選|なぜ「片付け」や「捨てる」はグッタリ疲れるの?

片付けの途中で疲れてしまい、最後まで終わらなかった経験はありませんか? 気合いを入れて始めたのに・・・挫折感と疲れでグッタリ。 また「片付けのために、いらない物を捨てよう」とするけど、あれこれ考えて結局は捨てられず...
苦手・疲れる

3つ以上は要注意!片付けが下手な人に共通する『9つ』の特徴|克服して「片付け上手」に!

同じような部屋で同じような持ち物なのに 「いつもスッキリ。片付け上手な人」もいれば「ゴチャゴチャ。片付け下手な人」もいます。 どんな属性の集団でも見事に、片付けが上手な人、下手な人とに分かれます。 クラスメイトバイト先...

掃除の魅力

快適度UP

掃除でやせるって本当?ダイエット目的ならスピーディー掃除でカロリー激消費

掃除は全身を使う有酸素運動です。30分以上継続して掃除をすることでダイエットにつながります。しかし注意点があります。ゆったり優雅なマイルドな掃除ではカロリー消費が期待できません。ダイエットにつながる消費カロリーの大きい掃除にする方法をまとめました。
掃除の魅力

目からウロコの掃除の魅力10選|「綺麗になる」だけが掃除じゃない

「片付け」や「掃除」には部屋がキレイになる以外に、いくつもの魅力・メリットがあるよ。 やりたくないことをイヤイヤやるのは楽しくありません。魅力・メリットを知ると掃除がすこしずつ楽しくなります。人は誰でも「自分に得があること」が大...
快適度UP

片付けをすると心のモヤモヤが取れる!?片付けの効能10選

「片付けで得られる効能は、部屋が綺麗になること」それだけだと思っていませんか? 部屋が片付くのはもちろんですが、 リラックスして心のモヤモヤが取れる夫婦仲がよくなる時間やお金のムダづかいがなくなる仕事の集中力が上がる ...
快適度UP

片付けがもたらす5つの心理的効果|頭スッキリ・心安定・達成感

片付けをすると『心にプラスの効果』があります。 頭がすっきりして心に余裕ができイライラしなくなります。また幸せを感じやすくなる効果もあります。「片付けを嫌に感じる人」は片付けの心理的効果(メリット)を知りましょう。

時短・ゆる家事

時短・片付け

知るだけでラクになる|片付け上手になる3つのコツ

片付けてもいつの間にか散らかっている。毎回片付けるのが面倒・・・「片付け上手な人」は特別なコツを知っているのかな? できることなら片付けは減らしたいものです。とはいえ生活をしていく上でなくなることはありません。どうせ片付けをする...
時短・掃除

住まいの最低限の掃除ってどこまで!?「それなりにキレイ」を実現する毎日・週1の掃除

『いつも綺麗な家にしたい』と言っても仕事や家事で忙しく、毎日しっかりと行き届いた掃除なんて出来ないのが現実ではないでしょうか? ホテルでなく自宅なので日々の生活を快適に過ごせれば良いのです。そのための『最低限これぐらいの掃除』をやれば「必要十分」な掃除をご紹介します。
時短・掃除

時間と手間ばかりかかる『床掃除』を「時短」で終わらせるコツ

床掃除をするとスッキリ気持ちいいと分かっている。でも時間がかかって面倒くさい。 床掃除は「準備」と「後片付け」が面倒で時間がかかります。 雑巾を取りに行き、水ですすいで準備 腰をかがめて面積の広い床を拭く拭き終わったら...
時短・ゆる家事

毎日の家事(掃除・片付け)がラクになる!コツと便利グッズをまとめて紹介

毎日の家事。少しでもやることを減らしてラクにしたいですね。 ということで手抜きをした掃除方法片付け方法をご紹介します。
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